Intensywne techniki oddechowe: Relaksacja czy stres
Oddychanie Metodą Wima Hofa i oddech ognia a stres.
top of page
4 minut(y) czytania
8 wymiarów jogi – Jak praktykować jogę poza matą
Osiem wymiarów jogi to praktyki, które podobno prowadzą do Oświecenia. Te tajemnicze zasady jogi pozwalają dostrzec i pozbyć się...
44 wyświetlenia
3 minut(y) czytania
Jak zacząć medytować – 5 łatwych kroków
Pokażę Ci, jak rozpocząć przygodę z medytacją, aby czerpać z niej pełnię korzyści i wytrwać w praktyce.
26 wyświetleń
bottom of page